Advertisements
Advertisements
Question
खालील संकल्पना २५ ते ३० शब्दांत स्पष्ट करा:
सजगता
Answer in Brief
Solution
सजगता ही मानवातील मूलभूत स्वरूपाची अशी प्रक्रिया आहे की ज्यामुळे व्यक्ती आपल्या कार्यामध्ये पूर्णत्वाने गुंतलेली असते. आपण कुठे व काय करत आहोत याची जाणीव तिला राहते आणि त्याचवेळी ती जे आजूबाजूला चालले आहे त्याच्या प्रभावाखाली येत नाही व तीव्र स्वरूपाच्या प्रतिक्रिया देत नाही. सजगता म्हणजे मानसिक जागरूकता जी 'येथे आणि आता' वर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते. हे स्व-नियमन वाढवण्यास मदत करते, ज्यामुळे वाढ आणि आनंद होतो. सजगता म्हणजे आपले विचार, भावना, शारीरिक संवेदना आणि सभोवतालच्या वातावरणाची क्षणोक्षणी जागरूकता राखणे.
shaalaa.com
सजगता
Is there an error in this question or solution?
