Question

खालील विषयावर सुमारे २०० से २५० शब्दांत निबंध लिहा.

आरोग्य हीच संपत्ती

Answer 1

आरोग्य हीच संपत्ती

आपल्या सर्वांप्रमाणेच, आम्ही सर्वात वेगवान, गर्दीच्या आणि व्यस्त काळात जगत आहोत. पैसे मिळवण्यासाठी आपल्याला दिवसभर बरीच कामे करावी लागतात. काम केल्याशिवाय आपल्याला पैसे मिळत नाही. तथापि, आपण हे विसरतो की पाणी आणि हवे प्रमाणेच चांगले आरोग्य हे देखील खूप महत्वाचे आहे. खोटे पैसे मिळवण्यासाठी आपण वेळेवर पुरेसे अन्न, व्यायाम करणे, पुरेशी विश्रांती घेणे इ. विसरलो आहोत. आपण हे विसरू नये की आपल्या आयुष्यातील खरी संपत्ती म्हणजे आपले आरोग्य होय. हे सर्व खरे आहे, “आरोग्य हे संपत्ती आहे”.

चांगले आरोग्य तणाव कमी करते आणि कोणत्याही अडचणीशिवाय निरोगी जीवनास प्रोत्साहित करते. आपण आपल्या आरोग्याबद्दल नेहमी जागरूक असले पाहिजे आणि नियमित आरोग्य तपासणी केली पाहिजे. चांगले आरोग्य राखण्यासाठी आपण वेळेवर ताजे फळे, हिरव्या भाज्या, दूध, अंडी, दही इत्यादी समतोल आहार घ्यावा. चांगल्या आरोग्यासाठी काही शारीरिक क्रियाकलाप, पुरेशी विश्रांती, स्वच्छता, निरोगी वातावरण, ताजी हवा आणि पाणी, वैयक्तिक स्वच्छता इत्यादी देखील आवश्यक असतात. रुग्णालयांसमोर गर्दी कमी करण्यासाठी चांगले आरोग्य राखणे ही चांगली सवय आहे. चांगले आरोग्य राखणे ही एक चांगली सवय आहे, जी पालकांच्या मदतीने बालपणापासूनच सरावली पाहिजे.

पूर्वीच्या काळात, आयुष्य हे इतके व्यस्त नव्हते. या दिवसांपेक्षा स्वस्थ वातावरणासह अनेक आव्हानांपासून आयुष्य अगदी सोपे आणि मुक्त होते. लोक निरोगी होते कारण ते त्यांच्या दैनंदिन जीवनाची सर्व कामे स्वतःच्या हातांनी आणि शरीराने करीत असत. परंतु, आज तंत्रज्ञानाच्या जगात स्पर्धेमुळे जीवन अगदी सोपे आणि सोयीस्कर तसेच व्यस्त झाले आहे. आजकाल सुलभ जीवन शक्य नाही कारण प्रत्येकाला इतरांपेक्षा चांगले जीवन जगण्यासाठी जास्त पैसे कमवायचे असतात. आजकाल, आयुष्य महाग आणि अवघड तसेच आरोग्यहीन बनले आहे कारण, सर्व काही; उदाहरणार्थ, हवा, पाणी, पर्यावरण, अन्न इत्यादी दूषित, संक्रमित आणि प्रदूषित झाले आहेत.

लोकांना कोणत्याही शारीरिक हालचाली न करता कार्यालयात किमान 9 ते 10 तासांच्या खुर्च्यांवर बसून काम करावे लागते. ते संध्याकाळी किंवा रात्री घरी येतात आणि घरगुती कामे किंवा व्यायाम करायला खूप कंटाळलेले असतात. दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते उशिरा उठतात आणि ब्रश करणे, आंघोळ करणे, जेवण करणे इत्यादी कामे करतात आणि त्यांच्या ऑफिसला जातात. अशाप्रकारे, ते दररोजचे जीवन जगतात केवळ पैसे कमविण्यासाठीच नव्हे तर स्वत:च्या जीवनासाठी. आपल्या दैनंदिन जीवनातील मूलभूत गरजा पूर्ण करण्यासाठी पैसे मिळविणे खूप आवश्यक आहे, तथापि, निरोगी आणि शांततेत जीवन जगणे देखील आवश्यक आहे, ज्यास चांगले आरोग्य आवश्यक आहे.