Question

माध्यमभाषया उत्तरत।

पद्मासनस्य वर्णनं कथं कृतम्‌?

Answer 1

English:

The process of executing various asanas, along with their positions and advantages, are covered in "योगमाला", a compilation of verses from the हठयोगप्रदीपिका.

The fundamental yet highly beneficial asana known as padmasana is performed by placing the right foot on the left thigh and the left foot on the right thigh. Next, the hands should be crossed behind the back to hold the leg's toes. Once in this posture, one should look at the tip of the nose while maintaining the chin on the chest. The entire posture known as Padmasana is said to eradicate illness.

Padmasana is a fundamental and highly significant asana that needs to be done on a regular basis.

Answer 2

हिंदी:

विभिन्न आसनों को निष्पादित करने की प्रक्रिया, उनकी स्थिति और लाभों के साथ, "योगमाला" में शामिल है, जो हठयोगप्रदीपिका के छंदों का संकलन है।

पद्मासन के रूप में जाना जाने वाला मौलिक लेकिन अत्यधिक लाभकारी आसन दाएँ पैर को बाईं जांघ पर और बाएँ पैर को दाहिनी जांघ पर रखकर किया जाता है। इसके बाद, पैर के पंजों को पकड़ने के लिए हाथों को पीठ के पीछे क्रॉस कर लेना चाहिए। इस मुद्रा में आने के बाद ठोड़ी को छाती पर रखते हुए नाक के सिरे को देखना चाहिए। पद्मासन के नाम से जाना जाने वाला संपूर्ण आसन बीमारी को खत्म करने वाला माना जाता है।

पद्मासन एक मौलिक और अत्यधिक महत्वपूर्ण आसन है जिसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है।

Answer 3

मराठी:

विविध आसने अंमलात आणण्याची प्रक्रिया, त्यांची स्थिती आणि फायद्यांसह, "योगमाला" मध्ये समाविष्ट आहे, जो हठयोगप्रदीपिका मधील श्लोकांचे संकलन आहे.

पद्मासन म्हणून ओळखले जाणारे मूलभूत परंतु अत्यंत फायदेशीर आसन उजवा पाय डाव्या मांडीवर आणि डावा पाय उजव्या मांडीवर ठेवून केले जाते. पुढे, पायाची बोटे धरण्यासाठी हात पाठीच्या मागे ओलांडले पाहिजेत. या आसनात एकदा छातीवरची हनुवटी सांभाळून नाकाच्या टोकाकडे पहावे. पद्मासन म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या संपूर्ण आसनामुळे आजार नाहीसे होतात असे म्हटले जाते.

पद्मासन हे एक मूलभूत आणि अत्यंत महत्त्वाचे आसन आहे जे नियमितपणे केले पाहिजे.