Question

उपर्युक्त वर्गीकरण से प्रत्येक जीवनसत्व का एक-एक उदाहरण लिखिए।

Answer 1

1. वसा में घुलनशील जीवनसत्व:

   • विटामिन A (रेटिनोल)
   • विटामिन D (कैल्सिफेरॉल)

2. जल में घुलनशील जीवनसत्व:

   • विटामिन C (एस्कॉर्बिक एसिड): यह एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा, धमनियों, और अन्य ऊतकों के स्वास्थ्य में योगदान देता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।

   • विटामिन B कॉम्प्लेक्स: यह कई विटामिनों का एक समूह है जिसमें शामिल हैं:

     • विटामिन B1 (थायमिन)
     • विटामिन B2 (रिबोफ्लेविन)
     • विटामिन B3 (नियासिन)
     • विटामिन B5 (पैंटोथेनिक एसिड)
     • विटामिन B6 (पाइरिडोक्सिन)
     • विटामिन B7 (बायोटिन)
     • विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
     • विटामिन B12 (कोबालामिन)