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Question
निम्नलिखित प्रश्न के तीन उदाहरण दीजिए।
तनाव को कम करनेवाले शौक।
Short Note
Solution
- संगीत सुनना
- विभिन्न पक्षियों का निरीक्षण करना तथा प्राकृतिक दृश्यों को देखकर प्रकृति के साथ समय बिताना
- अच्छी पुस्तकों को पढ़ना।
shaalaa.com
तनाव प्रबंधन (Stress Management)
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