Advertisements
Advertisements
Question
दबाव का सामना करने वाली युक्तियों की अपनी जानकारी के आधार पर आप अपने मित्रो को दैनिक जीवन में दबाव का परिहार करने के लिए क्या सुझाव देंगे?
Solution
मैं उन्हें सलाह दुगा की वे अपने सोचने के तरीके का मूल्यांकन करे तथा क्रोध और जल्दीबाजी में फैसला लेने के बजाये सकारात्मक पक्षों को देखे और उसके बाद ही किसी निर्णय तक पहुंचे अपने अंदर वो कौशल विकसित करे जिसके द्वारा हम दबाव से मुक्त होकर अपने फैसले के कर सकते है अपने लिए बेहरत समय सरणी बनाये तथा उसपे विचार करे की समस्याओ का समाधान कैसे किया जा सकता है अपनी एकाग्रता को समस्याओ को सुलझाने में लगाए न की उससे परेशान होने में। प्रबंध के बेहतर तकनीक सोचे और उसका कार्यान्वयन करे।
APPEARS IN
RELATED QUESTIONS
दबाव का सामना करने के विभिन्न उपायों की गणना कीजिए।
उन कारको का विवेचन कीजिये जो सकारात्मक स्वास्थ्य तथा कुशल क्षेम की और ले जाता हैं।
प्रतिरक्षक तंत्र को दबाव कैसे प्रभावित करता है?
किसी ऐसी जीवन घटना का उदाहरण दीजिये जो दबावपूर्ण हो सकती है उन तथ्यों पर प्रकाश डालिये जिनके कारण वह घटना अनुभव करने वाले व्यक्ति के लिए भिन्न - भिन्न मात्रा में दबाव उतपन्न कर सकती हैं।
हम जानते है की कुछ जीवन शैली के कारक दबाव उतपन्न कर संकते है तथा कैंसर एंव ह्रदय रोग जैसी बिमारिओ को भी जन्म दे सकते है फिर भी हम अपने व्यवहारों में परिवर्तन क्यों नहीं ला पते? व्याख्या कीजिए।
