Question

व्यायामाचे फायदे दर्शवणारा आकृतिबंध पूर्ण करा.

Answer 1

व्यायामाचे फायदे:

१. पोटातील अग्नी प्रज्वलित होऊन अन्नपचन सहज होते.
२. जडत्व दूर होऊन अंगात तरतरी राहते.
३. विचारशक्ती, बुद्धिशक्ती कार्यरत होते.
४. रक्तव्यवस्था उत्तम होते.
५. स्नायू सशक्त होतात.
६. माणूस दीर्घायू होतो.
७. रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
८. स्वावलंबनाची वृत्ती वाढते.
९. कोणतेही कार्य करण्याची स्फूर्ती वाढते.